Stressbewältigung durch Achtsamkeit–
die nächsten MBSR-Achtsamkeitskurse in Berlin-Prenzlauer Berg:
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Kursdaten 2018:
- April Kurs von 20.4 - 8.6.18 (gestartet) Achtsamkeitstag: 26.5 - Oktober Kurs von 26.10 - 14.12.18 (noch 12 Plätze frei) Achtsamkeitstag: 1.12 je acht wöchentliche Termine & ein Achtsamkeitstag am Samstag nach der 6. Kurswoche von 10:00 - 16:00 Uhr. Kurszeit: An acht Freitagen je vormittags von 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr. Kursort: "YOGA und KLANG" im Bötzowkiez in 10407 Berlin (Prenzlauer Berg), Dietrich-Bonhoeffer-Str. 11, VH EG rechts. (BVG: Tram M4 Greifswalder / Danziger Str.; Tram M10 Arnswalder Platz; Bus 200 Bötzowstraße; Ringbahn S-Greifswalder Str.; Autofahrer: Anwohnerparken.) Die Kursgebühr beträgt 375 €. Bezuschussung als Präventionskurs: Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, der Kurs ist bei der "Zentralen Prüfstelle Prävention" registriert. Die GKVs und vereinzelt auch PKVs erstatten nach Absolvierung von mind. 80 % der Kurseinheiten auf Antrag meist ca. 80 €, einige bis zu 80 % der Kursgebühr. Bitte erfragen Sie bei Ihrer Kasse ggf. im Vorfeld die jeweiligen Modalitäten. Mitglieder können sich auch über das GesundheitsTicket oder Machtfit anmelden. Weitere Informationen und Hintergründe zu MBSR finden Sie hier und im Flyer. (Die Kursunterlagen werden Ihnen ab Kursstart als PDF-Datei, die MBSR-Audioübungen als MP3s zum Download bereitgestellt.) |
Impressionen aus dem Kursraum
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