Stressbewältigung durch Achtsamkeit–
die nächsten MBSR-Achtsamkeitskurse in Berlin-Prenzlauer Berg:
Kursdaten 2020:
- Januarkurs von 10.1.20 - 28.2.20, Achtsamkeitstag 22.2 (gestartet)
- Oktoberkurs von 30.10.20 - 18.12.20, Achtsamkeitstag 5.12 (noch 8 freie Plätze)
je acht wöchentliche Termine & ein Achtsamkeitstag am Samstag nach der 6. od. 7. Kurswoche von 10:00 - 16:00 Uhr.
BITTE BEACHTEN: aufgrund der Corona Situation muss dieser Vor-Ort-Kurs in einem geschlossenen Raum in der kalten Jahreszeit leider entfallen. Die Kurse 2021 sind noch in Planung.
Einstweilen steht der Online MBSR-Kurs zur Verfügung: insig.ht/course_willi-zeidlers-kurs
Kurszeit:
An acht Freitagen je vormittags von 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr.
Kursort:
"Pilates Room Berlin" im Bötzowkiez in 10407 Berlin (Prenzlauer Berg), Dietrich-Bonhoeffer-Str. 11, VH EG rechts.
(BVG: Tram M4 Greifswalder / Danziger Str.; Tram M10 Arnswalder Platz; Bus 200 Bötzowstraße;
Ringbahn S Greifswalder Str.; Autofahrer: Anwohnerparken.)
Die Kursgebühr:
beträgt 380 €.
Bezuschussung als Präventionskurs:
Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, der Kurs ist bei der "Zentralen Prüfstelle Prävention"
registriert. Die GKVs und vereinzelt auch PKVs erstatten nach Absolvierung von mind. 80 % der Kurseinheiten auf Antrag meist ca. 80 €, einige bis zu 80 % der Kursgebühr. Bitte erfragen Sie bei Ihrer Kasse ggf. im Vorfeld die jeweiligen Modalitäten.
Sonstiges:
Mitglieder können sich auch über das GesundheitsTicket oder Machtfit anmelden.
Weitere Informationen und Hintergründe zu MBSR finden Sie hier und im Flyer.
(Die Kursunterlagen werden Ihnen ab Kursstart als PDF-Datei, die MBSR-Audioübungen als MP3s zum Download bereitgestellt.)
- Januarkurs von 10.1.20 - 28.2.20, Achtsamkeitstag 22.2 (gestartet)
- Oktoberkurs von 30.10.20 - 18.12.20, Achtsamkeitstag 5.12 (noch 8 freie Plätze)
je acht wöchentliche Termine & ein Achtsamkeitstag am Samstag nach der 6. od. 7. Kurswoche von 10:00 - 16:00 Uhr.
BITTE BEACHTEN: aufgrund der Corona Situation muss dieser Vor-Ort-Kurs in einem geschlossenen Raum in der kalten Jahreszeit leider entfallen. Die Kurse 2021 sind noch in Planung.
Einstweilen steht der Online MBSR-Kurs zur Verfügung: insig.ht/course_willi-zeidlers-kurs
Kurszeit:
An acht Freitagen je vormittags von 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr.
Kursort:
"Pilates Room Berlin" im Bötzowkiez in 10407 Berlin (Prenzlauer Berg), Dietrich-Bonhoeffer-Str. 11, VH EG rechts.
(BVG: Tram M4 Greifswalder / Danziger Str.; Tram M10 Arnswalder Platz; Bus 200 Bötzowstraße;
Ringbahn S Greifswalder Str.; Autofahrer: Anwohnerparken.)
Die Kursgebühr:
beträgt 380 €.
Bezuschussung als Präventionskurs:
Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, der Kurs ist bei der "Zentralen Prüfstelle Prävention"
registriert. Die GKVs und vereinzelt auch PKVs erstatten nach Absolvierung von mind. 80 % der Kurseinheiten auf Antrag meist ca. 80 €, einige bis zu 80 % der Kursgebühr. Bitte erfragen Sie bei Ihrer Kasse ggf. im Vorfeld die jeweiligen Modalitäten.
Sonstiges:
Mitglieder können sich auch über das GesundheitsTicket oder Machtfit anmelden.
Weitere Informationen und Hintergründe zu MBSR finden Sie hier und im Flyer.
(Die Kursunterlagen werden Ihnen ab Kursstart als PDF-Datei, die MBSR-Audioübungen als MP3s zum Download bereitgestellt.)