PSYCHOTHERAPIE UND ACHTSAMKEITSPRAXIS
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  • Shamata-Meditation für Fokus & Konzentration

Shamata-Meditation für Fokus & Konzentration

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Die Shamata-Meditation (Dauer: 16 Min.) fördert einen ruhigen und klaren Geist und vertieft Fokus, Aufmerksamkeit und Konzentration.

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